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Cuánto tarda el cuerpo en eliminar Tribulus Terrestris
El Tribulus Terrestris es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de condiciones, incluyendo problemas sexuales y de fertilidad. Sin embargo, en los últimos años, ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un suplemento para mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular. Pero, ¿cuánto tiempo tarda el cuerpo en eliminar esta sustancia? En este artículo, exploraremos la farmacocinética y farmacodinamia del Tribulus Terrestris y su eliminación del cuerpo.
Farmacocinética del Tribulus Terrestris
La farmacocinética se refiere al estudio de cómo el cuerpo absorbe, distribuye, metaboliza y elimina una sustancia. En el caso del Tribulus Terrestris, se ha demostrado que se absorbe rápidamente en el tracto gastrointestinal y alcanza su concentración máxima en la sangre en aproximadamente una hora (Gauthaman et al., 2002). Sin embargo, su biodisponibilidad es baja, lo que significa que solo una pequeña cantidad de la sustancia ingresa al torrente sanguíneo.
Una vez que el Tribulus Terrestris ingresa al cuerpo, se distribuye a través de la sangre a varios tejidos y órganos. Se ha demostrado que tiene una afinidad por los tejidos musculares y los órganos reproductivos (Gauthaman et al., 2002). Además, se ha observado que se une a proteínas en la sangre, lo que puede afectar su eliminación del cuerpo.
La eliminación del Tribulus Terrestris del cuerpo ocurre principalmente a través del hígado y los riñones. Se metaboliza en el hígado a través de enzimas y luego se excreta en la orina a través de los riñones (Gauthaman et al., 2002). La vida media de eliminación del Tribulus Terrestris es de aproximadamente 5 horas, lo que significa que después de 5 horas, la mitad de la sustancia se habrá eliminado del cuerpo.
Farmacodinamia del Tribulus Terrestris
La farmacodinamia se refiere al estudio de cómo una sustancia interactúa con el cuerpo y produce sus efectos. En el caso del Tribulus Terrestris, se cree que su principal mecanismo de acción es a través de la estimulación de la producción de testosterona.
La testosterona es una hormona importante para el crecimiento muscular y la fuerza, por lo que se ha sugerido que el Tribulus Terrestris puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. Sin embargo, los estudios en humanos han demostrado resultados mixtos en cuanto a su efecto en los niveles de testosterona (Rogerson et al., 2007).
Otro posible mecanismo de acción del Tribulus Terrestris es a través de su contenido de saponinas, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades pueden ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación después del ejercicio intenso (Rogerson et al., 2007).
Eliminación del Tribulus Terrestris en atletas
Debido a su potencial para mejorar el rendimiento deportivo, el Tribulus Terrestris se ha vuelto popular entre los atletas y culturistas. Sin embargo, su uso en el deporte es controvertido y está prohibido por varias organizaciones deportivas, incluyendo la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés).
Según las regulaciones de la WADA, el Tribulus Terrestris está prohibido en competición debido a su potencial para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. Sin embargo, su uso fuera de competición no está prohibido, siempre y cuando no se detecten niveles elevados de testosterona en los controles antidopaje (WADA, 2021).
En un estudio realizado en atletas masculinos, se encontró que el Tribulus Terrestris se eliminaba del cuerpo en un promedio de 3 a 4 horas después de la ingesta (Rogerson et al., 2007). Sin embargo, se observó una variabilidad significativa en la eliminación entre los participantes, lo que sugiere que la eliminación puede verse afectada por factores individuales, como la edad, el peso y el metabolismo.
Conclusión
En resumen, el Tribulus Terrestris es una sustancia que se absorbe rápidamente en el cuerpo y se distribuye a varios tejidos y órganos. Su eliminación ocurre principalmente a través del hígado y los riñones, con una vida media de aproximadamente 5 horas. Su mecanismo de acción principal es a través de la estimulación de la producción de testosterona, aunque su efecto en los niveles de testosterona en humanos es variable. En atletas, se ha observado que se elimina del cuerpo en un promedio de 3 a 4 horas después de la ingesta, pero puede variar según factores individuales. Es importante tener en cuenta que el uso de Tribulus Terrestris en el deporte está prohibido en competición debido a su potencial para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo.
En conclusión, aunque el Tribulus Terrestris puede tener beneficios potenciales para el rendimiento deportivo, es importante tener en cuenta su eliminación del cuerpo y su estatus de dopaje en el deporte. Se necesitan más investigaciones para comprender completamente su farmacocinética y farmacodinamia en diferentes poblaciones y situaciones. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.
Fuentes:
Gauthaman, K., Adaikan, P. G., & Prasad, R. N. V. (2002). Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Life sciences, 71(12), 1385-1396.
Rogerson, S., Riches, C. J